2021年4月 2日 (金)

食後とても眠い

 今日は休みで朝食はホットケーキにケーキシロップをべっとり塗っていただきました。野菜がないなと思いましが、ホットケーキとコーヒーだけでいただきました。

 食後きょーれつに眠くなりました。休みなので昼寝と言うか朝寝をしてしまいました。朝食を食べてまた寝る最悪ですね。

ネットで調べてみたら血糖値が急激に上がってインシュリンが大量にでて今度は逆に低血糖状態となっって眠くなったりだるくなったりするらしいですね。

 甘いものだけ食べた後には体を動かすいいらしいですね

« 黄金虫みたいな形の緑色の虫が葉っぱを食べていた